{"id":4908,"date":"2021-03-02T22:12:09","date_gmt":"2021-03-02T22:12:09","guid":{"rendered":"http:\/\/pruebas.dentoliva.es\/?p=4908"},"modified":"2022-05-25T11:50:24","modified_gmt":"2022-05-25T11:50:24","slug":"5-basic-tips-for-dental-health-care","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dentoliva.es\/en\/5-consejos-basicos-cuidar-salud-dental\/","title":{"rendered":"5 basic tips to take care of your dental health"},"content":{"rendered":"[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.17.4″ hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb module_class=\u00bbblog-section\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.16″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n

Tener una boca y una sonrisa sana es uno de los mayores deseos de toda persona que se cuida, y cuida su imagen personal. Desde la Cl\u00ednica Dentoliva<\/a> os vamos a dar cinco consejos b\u00e1sicos que te pueden ayudar a cuidar tu salud dental:<\/strong> h\u00e1bitos de higiene que te ayudar\u00e1n a cuidar y mejorar la vitalidad de tu boca, as\u00ed como ayudarte a lucir una sonrisa radiante. Toma nota de los siguientes tips<\/strong> y si tienes alguna duda \u00a1consulta con nuestros especialistas!<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

\"Una<\/figure>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

    \n
  1. Acude al dentista de manera regular, por lo menos dos veces al a\u00f1o<\/strong>. Estas revisiones son importantes ya que muchas de las enfermedades dentales, en su fase inicial, son dif\u00edciles de detectar. Tener un control dental por parte de tu odont\u00f3logo de forma peri\u00f3dica y regular nos puede ayudar a evitar \u201cproblemas mayores\u201d a largo plazo<\/strong>.  \n<\/li>\n
  2. Utiliza un dent\u00edfrico con fl\u00faor <\/strong>para evitar la aparici\u00f3n de caries as\u00ed como hilo dental y colutorios o enjuagues bucales.<\/strong> Estos nos ayudan a mantener sana nuestra boca y evitamos patolog\u00edas e infecciones.  \n<\/li>\n
  3. Cep\u00edllate correctamente;<\/strong> realiza movimientos cortos, suaves y el\u00edpticos. No olvides la l\u00ednea de las enc\u00edas, los dientes posteriores y las zonas que rodean las coronas de los dientes. Bajo ning\u00fan concepto compartas tu cepillo dental ya que esto aumenta el riesgo de contraer infecciones.<\/strong> Tambi\u00e9n es aconsejable reemplazar el cepillo de forma regular, lo m\u00e1s apropiado es cada tres meses.<\/strong> Cep\u00edllate los dientes por lo menos de dos a tres veces al d\u00eda.<\/strong> Despu\u00e9s de cada comida ser\u00eda lo apropiado pero los cepillados que bajo ning\u00fan concepto debes de obviar son el de antes de acostarte y tras levantarte por la ma\u00f1ana.<\/strong>  \n<\/li>\n
  4. Cuida tu alimentaci\u00f3n:<\/strong> Una dieta sana, variada y equilibrada tambi\u00e9n nos ayuda a reforzar el sistema inmune. Limita el picoteo entre comidas, evita el exceso de dulces y bebidas azucaradas y, sobre todo, ten una buena higiene despu\u00e9s de ingerir alimentos o bebidas que puedan manchar tus dientes como por ejemplo el caf\u00e9 y el vino.<\/strong> Si comes fuera de casa y no puedes lavar tus dientes recurre a los chicles sin az\u00facar con xilitol <\/strong>ya que estimular la secreci\u00f3n salival es un gran agente anticaries.  \n<\/li>\n
  5. Evita el tabaco. <\/strong>Este no solamente ti\u00f1e los dientes sino que propicia la acumulaci\u00f3n de sarro. Adem\u00e1s de da\u00f1ar las enc\u00edas, tambi\u00e9n es perjudicial para nuestra salud.  <\/li>\n<\/ol>\n

    <\/p>\n

    <\/p>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ admin_label=\u00bbseccion-reviews-google\u00bb _builder_version=\u00bb4.17.4″ background_color=\u00bb#ffffff\u00bb background_enable_image=\u00bboff\u00bb z_index=\u00bb468″ custom_padding=\u00bb||1px|||\u00bb bottom_divider_style=\u00bbwave\u00bb bottom_divider_color=\u00bb#ffffff\u00bb global_module=\u00bb6721″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.17.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb1em||4em||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.17.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.17.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_orientation=\u00bbcenter\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]\n

    Los dentistas mejor valorados en Oliva.<\/h2>\n

    Somos la cl\u00ednica dental mejor valorada por nuestros clientes en Oliva. Pide cita con nosotros<\/a> y comprueba por qu\u00e9.[\/et_pb_text][et_pb_code _builder_version=\u00bb4.17.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]